При работе за компьютером глаза быстро устают, что негативно влияет на умственные и физические способности человека. Один из способов борьбы с усталостью глаз - это разминка для глаз. Необходимо также соблюдать правила безопасности, такие как хорошее освещение и регулярные паузы в работе. Разминку для глаз нужно выполнять без очков, в расслабленном состоянии и с ровным и глубоким дыханием.